从 Claude 全面迁到 GPT-6 + Codex，踩完坑之后的经验分享
从 Claude Code 迁到 Codex 和 GPT-6 Astra 后的十条踩坑经验：指令范围失控、子 Agent 假装完成、429 不重试、旧规则过度约束等。分享如何精简 AGENTS.md、收窄 Skill 描述、明确授权安全工作流，让模型审计自己的规则，并注意跨模型兼容性。
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提示词
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一条提示词，让你的 AI 记忆随身携带
Claude 上线记忆导入功能，而它提供的那条导出提示词才是通用宝藏。本文拆解这条提示词的设计思路，实测在 ChatGPT、Gemini 等平台提取 AI 记忆档案，并用于 OpenClaw 与 CLAUDE.md 初始化。